补气血不上火的食物
钦州市第一人民医院 中医康复科
补气血不上火的食物主要有：大枣、阿胶、红豆、薏米、赤小豆等。另外，也可以适当的吃些黄芪、熟地黄等中药材进行改善。 但是不要一味食物吃太多，以免出现身体不适。另外，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行改善，从而更好地促进身体内的血液循环。同时，结合自身的情况进行体育锻炼。
