寒气重的食物
钦州市第一人民医院 中医康复科
寒气重的食物有香蕉、西瓜、哈密瓜、冬瓜、苦瓜等，这些食物属于是寒性的，吃多了容易引起脾胃虚寒，导致腹泻、腹痛、恶心等症状。 脾胃虚寒常见的原因是不注意保暖，长期吃过于寒凉的食物等引起的。日常注意多吃温性的食物，有利于散除体内的寒气，改善脾胃虚寒。
