补充气血的食物
山东大学齐鲁医院 中医科
补充气血的食物有人参和山药，其中也包括大枣和蜂蜜，适当的吃阿胶和龙眼肉也能起到补气血的效果，或者多喝枸杞水，另外也可以吃黑芝麻以及黑米、黑豆等。 补充气血的食物有很多种，需要根据个人的情况选择，但是还需要到医院做检查，有必要需要服用一些补气血的药物。
