特别寒凉的食物有哪些
中日友好医院 中医内科
特别寒凉的食物是比较多的。比如平时吃的苦瓜、夏天煲的绿豆汤、生菜、西瓜等，同时也包括鸭肉，以及马齿苋。 因此体质寒凉的人尽量少吃，因为吃多了会导致肚子痛、拉肚子以及大便不成形等。还会导致舌苔发白，消化不良的现象。平时要多锻炼身体，能够增强身体的抵抗力和免疫力，对体寒也有一定的作用。
