滋阴去燥的食物
钦州市第一人民医院 中医康复科
滋阴祛燥的食物，有红薯、银耳、苹果、梨子、甘蔗、豆腐、大豆等。以上食物，对于人体具有良好的滋阴、去除体内燥热等作用，避免人体出现燥热过多而患有疾病。 食用以上食物的过程中，不可以放过多的花椒或者藤椒等调味品，避免对人体肠胃、心肺等器官产生刺激。
