壮阳食物有那些
山东大学齐鲁医院 中医科
能够起到补肾壮阳作用的食物主要有海参、韭菜、狗肉、牡蛎、基围虾、乌鸡蛋等。海参含有丰富的营养成分，能够帮助延缓衰老，提高身体抵抗力水平，起到补肾壮阳的作用。而韭菜也具有一定的暖腰膝，壮阳固精的作用，特别是对于身体肾虚的情况，能有很好的调理效果。
