疏肝的食物有哪些
中日友好医院 中医内科
疏肝的食物有萝卜、山药、木瓜、苹果等，在吃疏肝食物的时候应注意营养均衡，还可以多吃一些主食，可以增加饱腹感，也可以增强身体的营养。 平时可以适当的做一些运动锻炼，能够促进身体的血液循环，并且也可以增强体质，可以提高自己的免疫能力，可以减少生病。
