润肺去痰的食物有哪些
山东大学齐鲁医院 中医科
润肺去痰的食物有莲藕、罗汉果、白萝卜、梨子、银耳和百合等。这些白色的食物都润肺止咳作用，也可以陈皮直接煮水喝有化痰的作用，秋天天气干燥可以多吃冰糖炖雪梨，可以达到润肺清热效果。 平常可以少吃一些辛辣刺激的食品。多喝一些温开水，每天做些运动增加身体抵抗力。
