补气益血的食物
山东大学齐鲁医院 中医科
补气益血的食物一般有红枣、枸杞、猪肝、鸭血、瘦肉等多种，可以起到食补气血的功效，改善身体气血不足。 体内气血不足很可能是长时间铁元素摄入不足和营养缺乏引起，食补效果并不明显可以在医生指导下使用补血口服液。平时要加强自身营养补充，避免身体过度劳累。
