养血平肝的食物有哪些
中日友好医院 中医内科
养血平肝的食物通常有丝瓜和冬瓜，也包括莴笋和萝卜等，但只能起到辅助的作用。 如果想要比较快速的起到养血平肝的作用，还建议选择些中成药物，例如疏肝和胃丸和舒肝解郁胶囊。平时也要注意良好的生活习惯，不能总是熬夜或者吃辣性的食物，还要坚持运动和锻炼，有利于养血平肝。
