舒肝解郁的食物
山东大学齐鲁医院 中医科
疏肝解郁的食物有山楂、白萝卜、香蕉、苹果、红枣、百合、龙眼、草莓等。 肝气郁结一般都是由长期不良的情绪导致，会表现为胸闷、呼吸困难、记忆力减退、食欲不振、乏力等症状，可以在医生的指导下服用逍遥丸或者柴胡疏肝散等药物治疗，平时要放松心情，可以多参加一些户外运动。
