什么颜色的食物补肾
中日友好医院 中医内科
黑颜色的食物补肾，生活中常见的食物有黑豆以及黑米或者是黑木耳等，适量吃一些海参，能够补充身体所需要的营养成分，起到很好的补肾效果，还具有降血脂功效。 肾是人体的重要器官，有生成尿液以及清理废物以及毒物的效果，同时还具备调理内分泌的作用。进食过程中一定要注意用量。
