什么食物滋阴润燥
山东大学齐鲁医院 中医科
雪梨、银耳、百合、白萝卜等多种食物都有滋阴润燥的功效。雪梨汁水丰富，具有生津止渴、滋阴润肺的作用。银耳性平，经常食用银耳羹有助于生津润肺、缓解咽喉干燥。百合可以和银耳一起食用，能够起到更好的养阴润肺功效。白萝卜味甘，有较好的祛火生津、开胃健脾的功效。
