黑色补肾食物
山东大学齐鲁医院 中医科
黑色补肾食物有黑豆、黑木耳、黑枣、黑桑葚等食物。 补肾的食物除了这些以外，还有生蚝、枸杞、花生、韭菜、山药、猪腰子等食物。还可以在医生指导下服用六味地黄丸调理，也可以服用金匮肾气丸调理。平时可以根据自身情况做一些运动锻炼，增强体质提高身体抵抗力。
