调解脾胃的食物有哪些
山东大学齐鲁医院 中医科
调解脾胃的食物一般可以使用山药。山药有滋阴补肺，益气健脾的作用，还可以使用小米、红枣和熟食栗子，小米有健脾和胃的效果，红枣要煎汤服用。 脾胃虚弱一般是因为饮食不规律或暴食暴饮引起的。还有就是长时间饮酒吸烟也会造成脾胃功能失调，平常要养成规律的饮食，饮食方面要避免吃一些辛辣冰冷的食物。
