健脾肾的食物有哪些
山东大学齐鲁医院 中医科
健脾肾的食物，主要有山药、黑芝麻、小米、韭菜、胡萝卜、猕猴桃、花生等。上述食物对于滋补肾脏和脾胃具有良好的作用，降低脾胃等器官出现病变的可能。 出现上述病情后，在做饭的过程中，不可以放过多的花椒或者藤椒等调味品，否则可能会对脾等器官产生刺激。
