健脾去湿热的食物有什么
钦州市第一人民医院 中医康复科
健脾去湿热的食物有绿豆、红豆、胡萝卜、莲子，还有冬瓜、苹果、火龙果、猕猴桃等食物。 健脾去湿热除了食用这些食物以外，还可以在医生的指导下口服人参健脾丸或者附子理中丸治疗。日常生活中可以根据自身情况进行一些跑步、登山、走楼梯等有氧运动增强体质。
