补肾的食物有很多，比如羊肉、枸杞、生蚝等等。羊肉内含有大量的优质蛋白质，对于肾亏阳痿都能够起到缓解的作用，枸杞内也含有丰富的胡萝卜素以及维生素，能够起到滋肝肾的效果，生蚝也就是牡蛎，富含大量的氨基酸以及矿物质，也能够起到补肾的功效。 如果食疗之后没有起到明显的改善作用，可以在医生的指导下服用六味地黄丸或桂附地黄丸调理。