吃什么食物排毒好
钦州市第一人民医院 中医康复科
吃黄瓜、冬瓜、绿豆、苹果、葡萄、哈密瓜等食物，对于体内排毒有良好的作用。上述食物对人体具有一定的清热去火等作用，可以去除体内的火气，缓解火气过多所造成的疾病。 食用上述食物的过程中，尽量不要放过多的盐分或者食用油，否则可能不利于体内有毒物质的排出。
