吃凉血的食物有哪些
山东大学齐鲁医院 中医科
吃凉血的食物，有绿豆、黑芝麻、鸭肉、山药、苹果、冬瓜、猕猴桃、葡萄、西红柿、梨子、香蕉等。上述食物对人体具有一定的清热凉血等良好的作用，减少出现身体上火的几率。 在做饭的过程中，尽量不要放过多的调味料，例如盐分或者辣椒等，否则可能会对病人的肠胃产生刺激。
