吃什么食物可以去除体内湿气
钦州市第一人民医院 中医康复科
平时可以适当的吃冬瓜、苦瓜、芡实等食物，在一定程度上可以起到去除体内湿气的作用，在有湿气的情况下要尽量避免吃过于油腻或者是过甜的食物。 体内湿气比较重，平时可以多参加一些体育锻炼，也可以通过拔罐或者是艾灸等方法来去除体内的湿气，所处的室内不要太过潮湿。
