补精吃什么食物
山东大学齐鲁医院 中医科
如果想要补精，可以吃以下几类食物：1、在平时生活中可以多吃些牛肉、羊肉、鸡肉等食物。2、也可以吃些海鲜品，比如牡蛎、蛤蜊等。3、也可以吃些枸杞子、山药。 但是一类食物不要吃太多，以免导致体内出现上火。患者也可以在医生的指导下，通过滋阴补精的药物进行治疗。
