吃什么食物可以壮阳持久
钦州市第一人民医院 中医康复科
男性可以适当吃一些富含核酸和丰富维生素的食物，对于壮阳可以起到一定的辅助性作用。例如大豆和豆制品、动物内脏、牡蛎、泥鳅、海鱼等含有较多的核酸，能够间接的增强性功能。例如葵花籽、蚕豆、豌豆、芝麻、核桃含有丰富的维生素B 和维生素E，具有一定的温补肾阳的功效。
