补肾养发的食物有哪些
山东大学齐鲁医院 中医科
补肾养发的食物有黑芝麻、黑豆、核桃、腰果、黑木耳、枸杞、龙眼等。 肾虚容易引起掉发，还可能会引起腰膝酸软、性功能减退等，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸或者杞菊地黄丸、左归丸等补肾的药物治疗。平时需要养成良好的生活习惯，洗头的时候不要使用刺激性的洗发水。
