内热外凉可能是肾阳虚和肝火太旺的原因。经常熬夜、饮酒、过度性生活、频繁手淫等不良的生活方式可能会引起肾阳虚，爱吃辛辣刺激性食物和不良的生活方式可能会造成肝火太旺，造成阴阳失调，形成内热外凉。 内热外凉可以在医生指导下服用金匮肾气丸、左归丸、知柏地黄丸等药物来调理肾阳虚。肝火旺盛可以服用菊花清肝火、龙胆泻肝丸等药物来治疗。