气虚血虚通常是指气血虚，是气血不足的意思，可能是饮食不节、过度劳累、情志不调等因素引起。 1、饮食不节：长期不良的生活饮食习惯，如进食不规律、偏食、挑食导致脾胃受损，脾胃不能将食物所含的水谷精微转化为气血，容易出现食欲不振、消化不良等症状。 2、过度劳累：平常工作劳动强度较大消耗大量气血，如果不及时给予补充，容易出现腰腿酸疼、失眠多梦等症状。 3、情志不调：长期不良的情绪，如焦虑、抑郁等，使脾气受损导致运化气血功能减弱，容易出现失眠多梦、食欲不振、手脚冰凉、心悸等症状。 长期久病、脾胃虚弱、机体失血较多等也会引起上述症状，建议到医院中医科就诊，遵医嘱进行调理。