阴虚一般会出现腰膝酸软、尿黄便干和口干舌燥的症状。血虚会出现头晕乏力，脸色苍白、失眠多梦、口燥咽干和头晕耳鸣等症状。 血虚主要是因为升血不足和失血过多而引起的。平常可以多食用红枣、阿胶和桂圆等补血食物进行调理，阴虚可以在医生的医嘱下服用柏子养心丸进行治疗，平常可以适量的运动加强身体抵抗力，饮食要以清淡为主，可以多食用一些水果和蔬菜。