身体亏虚容易出现心烦易怒、失眠多梦、倦怠乏力、身体消瘦、盗汗、面色无华，女性可能还会出现月经量减少或者推迟以及头晕目眩等症状。 身体亏虚可能是过度劳累导致，也可能是营养不良导致，平时可以多吃一些营养丰富的食物调理，也可以在医生的指导下服用补气养血和滋阴的药物改善，比如十全大补丸、六味地黄丸。