心烦躁睡不着怎么回事
中日友好医院 中医内科
心烦躁睡不着多数是患上了焦虑症或者失眠症状之类的，也可能是植物神经功能紊乱的原因。 心烦躁睡不着，通常可以在睡觉前喝一杯热牛奶进行改善，能够起到助睡眠的作用，并且还可以用热水泡脚进行缓解，效果不明显的话，可以配合专业的医生服用助眠类的药物进行治疗。
