胳膊肘窝有个肿块要根据疾病的病因进行治疗：1、如果是患有毛囊炎而引起的，可以在医生的指导下，通过服用消炎的药物进行缓解，如头孢克肟。2、如果是患有皮脂腺瘤引起的，建议去正规的医院进行微创手术切除腺瘤的方法进行缓解。 如果是患有毛囊炎引起的，主要会出现局部疼痛、局部疤痕等症状，部分人还会伴有身体发热的症状。