如何瘦掉小腿拍打小腿有瘦腿的效果吗
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
拍打小腿通常没有瘦腿的效果，由于其运动量不足，无法燃烧腿部多余的脂肪。想要瘦掉小腿，建议可以通过专业的按摩，刺激腿部穴位，从而改善腿部血液循环，加速新陈代谢。 平时少吃高脂肪、高热量食物，如汉堡等。可以通过游泳、骑自行车的方式来进行锻炼。
