哪些食物含胶原蛋白比较丰富
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
含胶原蛋白比较丰富的食物，包括猪蹄，鸡蛋或者牛奶等，不仅可以维持皮肤弹性，还可以起到抗皮肤氧化和抗皱纹的作用。 含胶原蛋白的食物在食用中避免用油炸，容易产生过多的脂肪起到反作用，可以用炖煮的方式或者煲汤的方式来进行食用，
