怎样快速瘦小腿和大腿
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
想要快速瘦小腿和大腿患者可以通过运动的方法，比如跳绳、跑步、瑜伽等，能够使脂肪燃烧，达到瘦身的效果。同时患者也要注意饮食清淡，不要吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。 患者在平时也要积极锻炼身体，不要长时间久坐，也不要经常熬夜。
