吃什么蔬菜和水果祛痘
山东省立医院 烧伤整形外科
祛痘吃苹果、梨子、西红柿、黄瓜、火龙果等水果蔬菜，这些水果蔬菜里面有丰富的维生素C，清除体内垃圾和毒素，加快皮肤身体代谢，减少痘痘生长，对皮肤有一定的好处。 给皮肤补充水分，避免皮肤油腻，每天保持良好睡眠时间，避免熬夜，不要吃辛辣刺激食品。
