喝胶原蛋白肽的好处能够美容皮肤、促进伤口愈合、健骨，但是也会对肠胃带来影响。 1、美容皮肤：胶原蛋白肽是皮肤本来就有的一种成分，适量的喝一些，能够恢复皮肤的弹性，改善皮肤松弛或者是皱纹。 2、促进伤口愈合：胶原蛋白肽有助于促进胶原蛋白的合成，从而促进伤口愈合。 3、健骨：胶原蛋白肽能够促进钙与骨细胞的结合，从而起到健骨的作用。 喝胶原蛋白肽有可能会对肠胃带来影响，容易引起消化不良，但是并不会有太大坏处。