青少年可以通过改善饮食、进行运动、手术走方式瘦腿。 1、改善饮食：可以多吃蛋白质、生素含量丰富的食物。 2、进行运动：可以通过跳绳、跑步、深蹲等运动瘦腿。 3、手术：可以遵医嘱注射肉毒素，也可以通过吸脂手术、肌肉切断术用方式进行治疗。