可以吃胶原蛋白食物、维生素药物等能让皮肤紧致不松弛下垂。 1、胶原蛋白食物：调整饮食结构，多吃猪蹄、牛筋等食物，有助于皮肤紧致。 2、维生素药物：可以遵医嘱吃含维生素类药物，比如维生素A、维生素E等，加速机体代谢紧致皮肤。