黑头可能是个人卫生不良以及油脂分泌过盛，或者饮食不当所造成的，要根据具体的病因对症治疗。 1、个人卫生不良：如果没有清洗干净脸上的污垢，导致污垢沉积在毛孔之内，有可能会出现黑头的情况。可以用温和性的洗面奶进行改善。 2、油脂分泌旺盛：如果就是压力比较大或者长时间熬夜导致自身的抵抗力下降，而且还会影响到皮肤的新陈代谢，导致油脂分泌旺盛，也会出现黑头的情况，可以到医院通过激光的方法治疗，激光可以分解皮肤下的色素颗粒，而且还可刺激皮肤的胶原蛋白再生，从而达到治疗的目的。 3、饮食不当：如果经常吃辛辣以及过于油腻的食物，有可能会导致皮肤的油脂分泌过多，堵塞毛孔，从而诱发黑头。建议通过果酸换肤的方法进行治疗。