可通过改善作息、倒立运动、补充胶原蛋白、注射玻尿酸以及脂肪填充或除皱手术等方式改善脸部下垂。 1、改善作息：经常熬夜会影响身体排毒，还会导致面部松弛下垂，加快皮肤老化，因此需要改善不良的作息，才能在一定程度上改善脸部下垂。 2、倒立运动：每天可坚持适当做倒立运动，因为地心引力的影响，可以改善脸部下垂。 3、补充胶原蛋白：饮食上可吃些富含胶原蛋白丰富的食物，比如燕窝、猪蹄、银耳汤等，此类物质中的胶原蛋白比较丰富，长期坚持可改善皮肤下垂。 4、注射玻尿酸：可在局部注射玻尿酸，改善脸部下垂，而且还能使皮肤变的光滑有弹性。 5、脂肪填充：选择身体部位多余的脂肪，经过特殊处理后填充到脸部下垂的地方，可以改善脸部下垂。 6、除皱手术：将下垂的皮肤通过除皱手术将皮肤向上提拉，切除多余的皮肤，可以有效改善脸部下垂。