男人胸部下垂松弛可以通过运动、改善饮食、脂肪填充等方式调整。 1、运动：运动能够促进局部血液循环，增加胸部的脂肪厚度。 2、改善饮食：多吃胶原蛋白食物，改善胸部下垂松弛症状。 3、脂肪填充：将自身脂肪抽出，填充胸部下垂松弛部位。