眼窝凹陷可以通过食疗、改变不良生活习惯、注射填充等方式改善。 1、食疗：平时可吃些含蛋白质以及胶原蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡爪等等，有助于改善皮下脂肪层薄引起的眼窝凹陷。 2、改变生活习惯：日常要养成早睡早起良好生活习惯，避免熬夜，以免加重皮肤衰老。 3、注射填充：可以将适量玻尿酸或胶原蛋白注射到眼窝部位，能够增加皮下容积，从而可以改善眼窝凹陷。