青少年可以通过体育运动、按摩或抽脂手术等方法瘦腿。 1、体育运动：可以通过做蹦跳、深蹲或跑步等体育运动，长时间的坚持锻炼，还可以起到瘦腿的效果。 2、按摩：可以通过对身体上的某种穴位进行按摩，能够达到瘦腿的效果。 3、抽脂手术：还可以去正规的医院对腿部脂肪做一个较小的切口，利用负压将脂肪抽取出体外，达到瘦腿效果。