腿上肌肉比较多小腿很粗上身不胖怎么瘦腿
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
腿上肌肉比较多，小腿很粗上身不胖瘦腿可以进行体育锻炼。比如骑自行车、打篮球、跳绳等运动，从而达到瘦身效果，一般情况下不会对身体产生较大影响，比较健康。 进行运动后可以用手按摩肌肉部位，以免产生肌肉，还可以缓解疼痛症状。运动后多喝温水。
