面膜是否可以天天敷，需要根据面膜的类型进行判断，常见的面膜种类包括补水面膜、清洁面膜、滋润面膜等。 1、补水面膜：补水面膜通常是为皮肤补充所需要的水分，天天晚上敷面膜可以为皮肤补充所流失的水分，能避免皮肤干燥。 2、清洁面膜：清洁面膜不建议天天敷，此面膜主要是清除毛孔内存在的黑头、细菌等，如果天天敷可能会伤害皮肤未成熟的角质层，使皮肤失去抵御外来侵害的能力，不利于皮肤健康，建议一周1次即可。 3、滋润面膜：滋润面膜一般建议一周敷2~3次为宜，因为滋润面膜中含有较多的营养，如果天天敷会导致面部皮肤营养过剩，容易适得其反。