怎样去除小肚子上的赘肉
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
去除小肚子上的赘肉首先要进行体育运动，可以多做俯卧撑或者是仰卧起坐，这样能够促进肚子部位的脂肪燃烧，从而起到减肥的作用，其次在平时生活中要合理调整饮食，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，而且在吃完饭后尽量不要长时间的久坐或者是躺着。
