吃什么东西可以祛斑或淡斑
山东省立医院 烧伤整形外科
想要祛斑或淡斑，建议平时多吃西红柿、柠檬、猕猴桃等食物。可以补充人体所需的多种维生素，同时可以抑制黑色素沉淀，起到抗氧化的作用。 建议患者平时做好防晒工作，不可过度熬夜。日常生活中少吃黑色素多的食物，比如酱油、黑芝麻等。
