瘦身塑形什么方法比较好
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
想要瘦身塑形，患者可以通过慢跑、做瑜伽等方法，能够使脂肪快速燃烧，达到瘦身塑形的效果。同时在日常生活中也要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。 患者平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。要积极锻炼身体，不要长时间久坐。
