含胶原蛋白的食物有哪些
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
含胶原蛋白的食物主要有猪蹄、鱼翅、鸡翅、银耳、燕窝等，都可以补充面部所需的胶原蛋白，使皮肤光滑紧致。 平时也要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。如果症状比较严重时，可以通过局部注射胶原蛋白的方式进行改善。
