有什么好的健康的方法可以瘦腿吗
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
健康瘦腿一般可以通过做题锻炼或者调整饮食的方法改善。长时间做有氧运动能够提高身体代谢，缓解腿部脂肪堆积的现象，在饮食上要以清淡饮食为主，不要吃油腻或者脂肪含量高的食物，但是效果比较慢。如果腿粗比较严重，也可以做腿部吸脂手术，
