皮肤油毛孔粗长黑头皮肤脆弱有七八年了可能是饮食不当、清洁不当，或者皮脂腺分泌旺盛导致的。可以通过改善饮食、注意清洁、使用药物等方法进行改善。 1、饮食不当：可能是经常进食辛辣刺激或含糖量比较高的食物，刺激油脂的分泌导致的。建议对饮食习惯进行调整，以清淡易消化的食物为主。 2、清洁不当：也可能是平时没有做好局部的卫生清洁工作，导致毛孔堵塞引起。平时要定期对皮肤进行清洁，并且可以选择含酸类的洗浴产品。 3、皮脂腺分泌旺盛：可能是处于青春期，体内雌激素分泌比较旺盛，分泌出过多的油脂，并且无法及时排出导致。可以在医生的指导下使用维A酸类的药物涂抹，常用的药物有阿达帕林凝胶、维A酸软膏等，能够减少皮脂的分泌。